Description des protocoles

La réflexologie plantaire

Présentation du soin

Dans les anciennes grandes civilisations (Chine, Japon, Inde et Egypte), l’utilisation de points de pression sur les pieds était déjà connue. « Les pieds sont comme un miroir du corps  » : relié par divers points réflexes, l’ensemble du pied forme une protection de tout l’organisme et de principaux organes.

La réflexologie plantaire fait partie des massages réflexes qui peuvent agir sur le métabolisme où chaque zone réflexe correspond une partie du corps. L’art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur ces zones. Ce massage permet de localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre.

Il existe 5 techniques de base :

  • La technique de la reptation du pouce.
  • La technique de la vrille des paumes.
  • La technique d’étirement et de rotation.
  • La technique de la flexion, extension avec la respiration.
  • Lissage de la ligne centrale.

Fréquences

Il est conseillé de prévoir 3 à 6 séances espacées d’une semaine environ, puis un entretien une fois par mois ou tous les deux mois.

Effets physiologiques et bienfaits

  • Harmoniser les fonctions vitales.
  • Libérer le stress, les tensions nerveuses.
  • Apporter une détente une grande relaxation du corps.
  • Améliorer la circulation sanguine et renforcer les défenses immunitaires.
  • Favoriser l’élimination de toxine.
  • Prévenir les migraines et les insomnies.
  • Soulager les règles douloureuses, les ballonnements, les douleurs du dos.

Contre-indications

  • Infections, fièvre.
  • Traumatisme des pieds.
  • Pieds présentant des lésions infectieuses.
  • Varicosités importantes au niveau des pieds.
  • Foulure, entorse, problème traumatique au niveau des pieds.
  • Intervention médicale récente.
  • Problème cardio-vasculaire élevé.
  • Pendant la grossesse surtout pendant les 12 à 14 premières semaines.
  • Mycose de l’ongle (contagion).

Vidéo tutorielle en cours de réalisation.

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